晚上睡不好，早起没精神，上班打瞌睡，领导又骂我。哎，都市上班族的压力实在大，各种工作堆积成山，加班逐渐变成习惯，结果晚上还要遭受失眠的困扰，真是令人头疼。那么问题来了，怎样才能让自己“睡得好”、“睡得饱”，不让睡眠问题困扰自己的日常生活呢？答案显而易见，除了要保持心态的平和之外，还要为自己营造一个舒适的睡眠环境。

作为睡眠必需品，枕头的地位不可小觑，一款好的枕头能放松颈部肌肉，促进血液循环，提高睡眠质量。但现在市面上各种材质、各种设计的枕头令人眼花缭乱，到底什么样的枕头才能为自己带来高质量的睡眠？鉴定一款枕头的好坏又应该重点查看哪几个指标呢？下面我们就将挑选五款不同材质的枕头做横向对比评测，帮助大家正确挑选枕头，以便拥有健康舒适的好睡眠。

横向对比评测项目说明：

贴合度对比：通过试睡检测枕头的舒适性，感受不同枕头与肩颈部位的贴合度差异。

个性化对比：对比查看枕头在材质、外形设计等方面是否具备个性化特征。

透气性对比：检验枕芯与枕套是否采用透气性材质，并观察枕头是否具备辅助透气设计。

保健性对比：查看枕头是否获得保健认证，选用的材质是否安全抗菌。

亲肤性对比：用手触摸枕套，体验枕头与肌肤直接接触的感觉。