调查
软床垫：太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分的放松和休息,从而出现腰酸腿痛的感觉。
硬床垫：太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。
天然乳胶床垫来源于橡胶树，散发淡淡的乳香味，更加亲近自然，柔软舒适，天然乳胶能使人体各个部位完全贴合床面非常舒适，价格也相对较高，好的要上万元。相对而言，弹簧软床垫更经济，一般在二千至四千之间。
山棕床垫由山棕树表皮纤维制作而成，最大的优势就是绿色环保，价格在一千元左右；而椰棕床垫用的是椰子果核外皮，在制作上，椰棕床垫都是采用机器压、胶水黏合的方式，因多用合成胶黏结成本较低，因此价格通常比山棕床垫便宜。
床的软硬度与个人偏好及主观判断有关，因此，不能单以床垫的软硬度来衡量睡眠品质的优劣。一张好的床垫，应当是按照人体工程学原理来设计，牢固而不硬，舒适而不太软，能平均支撑人体的重量，让脊椎保持正常的曲线。选购时要根据个人身高、体重、睡姿来选择，以不影响身体生长发育、保持脊柱天然弯曲、避免身体局部受压和不影响血液循环为宗旨。
调查策划编辑：容少晖（实习）
專題製作：何欽龍
電話：+86 20 85276220-815
郵編：515010
地址：廣州天河路208號粵海天河城大廈2801
