别把中国老人扔在小次卧！！！

最近看到一条微博让人震惊：5位平均年龄50+的四川单身姐姐，砸200万组闺蜜团同居养老！

苍山洱海旁的山水惬意，在这里定居养老，是我梦想中晚年向往的神仙日子了，想想都忍不住流下羡慕的口水。

讲真，在我们看来依靠智能化打造的现代感家居，才不是老一辈眼中的舒适生活体验。

比起这些高科技加持，爸妈的健康和快乐养老才是最应该时刻注意的事。

虽然爸妈说“我们身体倍儿棒，不会给你添麻烦”，但家里的这些地方还是要改造一下。

不管是和爸妈同住，还是爸妈专属的老人房，统统适用！

今天我们来聊聊老人好住的房子有什么讲究？

（划重点：老人友好型的家）

玄关

入户门/室内门

先从入户门说起，一般入户门宽度在900mm左右，可以根据实际需求定做门框尺寸，尤其家里有坐轮椅的老人，留出富裕通行怎么都方便。

像这样有高度的层面，一定要用缓坡或成品橡胶坡过渡减少高差，同样适合老人和腿脚不便者减少活动负担。

室内门也一样，只要老人房间的门洞是常规的860mm，就能适应常规的轮椅宽度（650mm）

如果想留富裕，或万一以后使用的轮椅会比常规尺寸更宽，也可以适当的拓宽门洞。

玄关柜

老人对玄关处的极度收纳并没有特别讲究，有时候一个狭缝收纳架就能满足，随手取放出门能随身带的东西就完全不会忘。

要说如果做玄关柜或鞋柜，850mm的高度最适合，老人习惯用手撑扶柜体有个支撑，这个高度恰到好处。

玄关柜底部留空放鞋是常规操作，但给老人用的话，要加感应灯带加高度。

最好悬空高度增加到350mm，让老人直接能看到下面的鞋才行，掉了东西也好捡起来。

换鞋凳

老人用的换鞋凳最好买长一些的，老人坐着换鞋，随手还能放个东西，换完鞋拿起来就能出门。

有的换鞋凳下面自带搁板，特别适合放经常穿的鞋，坐着都能拿到非常方便。

小空间直接做个墙面折叠换鞋凳不成问题，住范儿客户孟阿姨就在玄关塞了一个折叠换鞋凳，放下来才30cm不到，不用时收上去一点不影响。

餐厨区

半开放式

父母爱在厨房忙活不停，尤其碰上爱做饭的父母，长时间待在厨房里不出来你说急不急。

把厨房门换成玻璃推拉门，甚至在外面餐厅挂个电视，不仅厨房采光变好了，平时在厨房变看电视边做饭边跟外面的人聊天，一点也不孤独。

甚至可以做半开放式，选用细框玻璃隔断或把非承重墙上部分做玻璃隔墙，无论在哪个空间都能随时掌握到老人在厨房里的情况才能安心。

防溅墙

防溅墙最好别给老人添负担，小方砖小花砖是好看，清洁起来可真要命。

给老人选就用整块没有缝隙的烤漆玻璃最优秀，跟普通玻璃一样，防水防腐蚀性强，表面与污渍，轻轻一擦就干净了，还有多种颜色可以选择。

所谓的烤漆钢化玻璃，是烤漆玻璃和钢化玻璃的结合，钢化玻璃的优势是耐即冷即热，因为厨房操作时必然会产生高温，选玻璃时用烤瓷钢化玻璃更安全。

家里要是已经贴了瓷砖的，直接买个防油贴纸，耐高温、易清理、防水防潮，油污粘上一擦就行，实在脏了旧了撕掉换一种就好。

台面

弯着腰做菜太难受，厨房台面同样需要减轻负担，根据《老年人建筑设计规范》的建议，台面高度不能低于0.75m-0.8m。

老年人的身高大多在1.6m左右，橱柜的高度因人而异，如果按照身高来算，其实0.75m-0.8m还是矮了一些。

橱柜高度=身高/2+（5~10cm），一个1.6m的老年人，更适合0.85-0.9m高的橱柜台面。

台面尽可能多做一些，老人能扶也能放东西，常用的电饭锅、电水壶等小家电直接摆在台面上方便不少。

但家里地方就那么大点，玄关柜还能选个宽点的，厨房台面怎么扩大？

改变门的位置，可以偷出一些空间。

橱柜

老年人有囤物的癖好，把舍不得扔又用不上的东西放到厨房吊柜，让老人知道放在哪图个安心。

以老人身高来讲，基本上最适合老人取物高度的就是橱柜中部，多利用台面上方空间，多做一些吊柜下开放格或置物架最靠谱。

橱柜门选用按压式，在地柜装上抽屉拉篮，能减少弯腰的频率。

无论是橱柜还是其它家具，都不要选高脚的，柜子底部留缝隙的，掉个东西下去，父母就要趴在地上去掏。

关于餐厅

这里顺便提一下，老人家的餐厅最好和客厅都能看见电视，这样就算你一边吃饭，父母一边坐在沙发上看电视，也能聊聊天有个互动，省的父母看不见你就不踏实。

客厅

客厅主要就是沙发和茶几的选用，老人用的沙发不追求有多软，可以稍微硬一些不用深度太大，能轻松起坐才是重点。

高椅背提供颈、腰、背部三处支撑，舒适程度最高

年轻人甚至不要茶几，但老人有时候喜欢在茶几上边看电视边吃饭，茶几选高一些的会更轻松，尤其站着取放东西不用弯腰最佳。

茶几注意选圆角，单人座椅和茶几选轻巧好移动的，这样老人家可以按自己想法随时挪动更方便。

茶几比沙发矮，拿东西就比较困难

卧室

简洁留空

老人的卧室一般不需要过多繁复装饰，以简洁灵活的家具为主，千万不要往卧室放太多东西，给老人留够尽可能大的活动空间。

尤其以卧室靠床和中间区域，要预留可以过担架和轮椅掉头的空间，为老人日后照护工作提供更便利和更多可能性，前提一定是注意留空！

睡得安稳

最理想的情况下，爸妈的房间最好离卫生间近，离客厅、电梯井和外挂空调机远些。

卧室最好选用断桥铝的窗户，密闭性、保温、隔音效果都非常好。

虽然价格比较贵，一做就上万，但对于街道、马路旁、高铁、机场边上的房子真的是必需品。

上了年纪睡觉容易一有动静就被惊醒，可以根据实际情况给爸妈买分体式床垫或分床睡。

起夜安全

爸妈起夜的时候，除了开墙上的小夜灯，床和柜子下的隐藏灯带直接照亮地面，能够更好的指引方向，还不会扰了另一半的美梦。

在卧室门口和床边安装双控开关，别说对爸妈方便了，全家人都会喜欢这个小设置的。

如果没有装双控开关的，直接在床头柜给老人买一个台灯，不需要占过多台面空间选小巧的，最好能调节灯头朝向的，随时开关都方便。

插座高度

老人使用的插座尽量全都高于桌面，虽然美观度有减分，但实用性真的太重要。

可以根据爸妈的身高，调到不用弯腰就能够得着的高度，在600-1200mm之间就很合适。

合理衣柜

衣柜也可以根据爸妈的身高订制合适的挂杆高度，常用衣物都放在直立就很易于拿取的高度之间。

柜子里用挂杆灯，更方便爸妈找东西，这种灯成品很多，安装一点儿不费事。

老人房里的日常物品收纳，就两句话：

柜子不要高过头，抽屉不要低过腰，一切以不踮脚不弯腰就能够到的高度为准。

卫生间

淋浴安全

老人最好用浴帘代替淋浴房，比淋浴房空间大好转身更灵活，如果坚持要做淋浴房的门千万向外开。

父母万一觉得站着洗澡不方便，坐着也行，砌一个坐台或在墙上安装壁挂椅，当然从建材市场直接买带孔的淋浴凳是最好操作的。

在马桶和淋浴区的墙上装扶手，一般做到850mm更方便父母的使用，也可以先装个类似于毛巾架的横杆，能挂毛巾也能当扶手用，老人接受起来没有心理负担。

扶手离花洒大概20－30cm远是最合适的，无论老人站着或坐着淋浴，这个距离都能照顾到。

卫生间挑砖，不要挑高光的就行，尽量选哑光的，防滑地砖更好。

做干湿分离是必须，如果卫生间太小做不了的，尽量在容易湿的地方铺地垫吧。

如厕安全

对于老年人来说最安全的如厕方式肯定是坐便，但习惯蹲便的也大有人在，一个坐便凳就能同时平衡老人安全和习惯的需求。

年纪大了，上厕所有难言之隐也是正常的。

智能马桶盖一开始就是为痔疮患者设计的医疗产品，能够很好的缓解老人的便秘、痔疮等问题。

不得不夸，马桶盖的自动闭合功能不知道能省多少次弯腰，深得老年人欢心。

除了在马桶侧面墙上安装扶手外，也可以挑选自带扶手的纸巾架，对老人起坐的用力都有个支撑。

● 最后再跟大家啰嗦几句：

最好的陪伴是倾听，不管爸妈的房间在哪儿、电视在哪儿，你只要能够经常坐到他们身边，听听过去的那些事，就比什么补品都管用。

（文章来源住范儿，如有问题请及时联系我们）