夏天怎么吃才会瘦又美？90后国宴厨师手把手教会你
2018年08月03日 18:22:56
来源：凤凰网家居
作者：孙 丹
品质生活研究院最好吃的一次课！,
五彩缤纷的夏天，享用各种美食正当时！奶茶，可乐，小龙虾；啤酒，烧烤和火锅……饱了口福的同时，也产生了另外一些烦恼。
爱吃怕发胖？
夏天食欲不振，饮食不规律？
想减肥但寡淡的减肥餐实在难以坚持？
嘿！品质生活研究院里有一份夏日美颜菜单在等着你！
专为吃货准备，
我们请来了上海东郊宾馆最年轻的国宴厨师来为大家揭秘：如何把健康美丽“吃”出来。
不爱演戏的冰雕师不是好厨子！
顾晨峰，90后上海人。东郊宾馆国宴厨师，冰雕师。
入行十年，擅长本帮菜，国宴经历超过五年。
曾参与2013亚信峰会外宾国宴；
2017年，冰雕作品“野蜂飞舞”获得FHC国际冰雕大赛全场唯一金奖。
制作冰雕中的顾晨峰
除此之外，他还喜爱音乐，会弹钢琴；热爱话剧表演，是沪上知名白领话剧社“壹个剧社”的社长，参加过多次公演。
健康食物一定“不好吃”？
国宴厨师私房食谱告诉你
很多人会觉得越是健康的食品，口感上肯定不如那些重口味或者“垃圾食品”来的好吃。
对于这一点，顾晨峰强调说，他制作的菜肴，好吃永远是第一要诀！即使是适合减肥的健康餐，也可以健康又美味。
顾晨峰用自己的亲身经历告诉大家，只要饮食合理搭配，饱口福的同时也能瘦下来。
因为他本人就是通过合理饮食，搭配运动，用一年时间从212斤减到了142斤，整整减去70斤，几乎是瘦掉了一个人！更重要的是！至今没有反弹。
在活动现场，顾晨峰将与大家分享适合夏季的美颜养身食谱。他特地强调了，“是一定好吃的那种！”
90后国宴厨师的夏日私房菜，爱吃又想变美的你不能错过。
除此之外，作为国宴厨师，顾晨峰认为国宴菜最讲究的就是营养的均衡搭配以及美味。在活动现场，他也将把国宴菜中食材搭配的技巧教给大家。说不定，一些简单美味的国宴菜您在家里也能做哦！
唯有美食与爱不能辜负，让我们一起在品质生活研究院，探求更多的健康和美味吧。
[责任编辑：吴彤 PSY091]
责任编辑：吴彤 PSY091
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